ボールをコントロールするのに必要なスキルがリフティングには詰まっています。
有名な選手たちはボールタッチが上手いです。
この記事を読んでくれてる上手くなりたい人のために
リフティングの上達する方法を教えます。
基本はまずインステップだけリフティングをしてください。
10回できたら20回、30回、40回・・・・・段々と増やしていき1万回を目標に！！
（目標は自分のできる範囲で大丈夫です。）
右足、左足、両足交互3セットです。
インサイド、アウトサイド、ヒール、太ももすべて右足、左足、両足交互3セットです。
肩や頭でもリフティングができればなお良い。
これを毎日欠かさず繰り返してください。
毎日続けることにも意味があります。
やればやるだけ上達するので根気よく繰り返してください。
リフティングをするのが当たり前になって習慣化されたときすでにかなりのレベルになっています。
上手くなりたい方ぜひリフティングを毎日練習してください。
サッカー リフティング上達方法でした。
ありがとうございます。
